Dave Bautista está pronto para ser Kratos?
TL;DR: O ex‑lutador Dave Bautista ganhou 20kg de músculo e chegou a 250 libras para assumir o papel de Kratos na série God of War da Prime Video. O resultado já está nas Stories do Instagram, com barba de guerreiro e camiseta oficial.
Depois que Ryan Hurst se machucou no set, a Amazon MGM Studios precisou de um substituto rápido. Bautista, que já tem pedigree de fisiculturista, aceitou o desafio e começou a treinar como se fosse um raid de World of Warcraft: foco total, sem cheat codes.
Como Bautista chegou ao peso de Kratos?
- Recast de última hora. Em junho de 2026, Hurst rompeu o bíceps, forçando a produção a procurar um substituto. Bautista foi escolhido pela presença física e experiência de ação.
- Objetivo de massa. O ator anunciou nas redes que precisava ganhar 20 libras de músculo para “parecer Kratos”. Ele já pesava cerca de 230 libras, então o alvo ficou em 250.
- Rotina de treinos intensivos. Bautista começou a levantar peso três vezes por dia, combinando hipertrofia e força. Ele descreveu a fase como “andar de bicicleta depois de 10 anos”, mas com mais “squats” e menos pedais.
- Dieta de guerra. A alimentação virou um plano de 5.000 calorias diárias, com foco em proteínas, carboidratos complexos e suplementos de creatina. O ator chegou a comer duas porções de peito de frango a cada refeição.
- Primeira exibição nas Stories. No dia 1º de novembro, Bautista postou um vídeo mostrando a barba de Kratos e o peito “explodindo”. O texto “Gained 20lbs for GOW” apareceu como um easter egg para os fãs.
- Comparação com papéis anteriores. Em "Knock at the Cabin" (2023) ele chegou a 315 libras, mas admitiu que foi “desconfortável”. Agora ele encontrou o ponto de equilíbrio ideal para um guerreiro mitológico.
- Timeline de filmagem. Em setembro, o ator comentou que ainda faltavam dois meses de treino. Se tudo correr como planejado, as câmeras devem começar a rodar ainda neste mês.
- Impacto visual. O ganho de massa garante que Kratos não pareça um “cosplay de academia”. O visual será fiel ao personagem dos games, que tem mais de 300 libras de pura força divina.
O que isso significa para a série God of War na Prime Video?
Com Bautista pronto, a produção pode retomar as gravações que foram interrompidas. O novo Kratos terá a presença física que os fãs esperam, o que pode elevar a qualidade das cenas de combate.
Além disso, a mudança de elenco pode gerar curiosidade extra nas redes, impulsionando a série antes mesmo do lançamento. A estratégia da Prime Video parece contar com o nome do ex‑WWE para atrair tanto gamers quanto fãs de ação.
Curiosidades sobre a preparação de atores para papéis musculosos
- Chris Hemsworth ganhou cerca de 15kg para "Thor: Ragnarok" usando 6 refeições diárias.
- Hugh Jackman treinou 6 meses para "Wolverine", chegando a 210 libras em 12% de gordura.
- Gal Gadot fez 5 sessões de boxe por semana para "Wonder Woman 1984".
Esses exemplos mostram que o caminho de Bautista não é único, mas segue a tradição de atores que se transformam para papéis icônicos.
Para ficar no radar
Até o momento, a Prime Video ainda não anunciou a data oficial de estreia da série. O que se sabe é que as filmagens devem recomeçar ainda em novembro, e os fãs podem esperar ver o Kratos de Bautista em ação já no próximo trimestre.
Fique de olho nas redes sociais do ator e da própria Prime Video – qualquer teaser novo vai aparecer primeiro nos Stories ou no Twitter oficial da série.
